🟡 در زندگی روزمره، مصرف نوشیدنی هایی همچون چای و قهوه، همراه با افزودن یک قاشق چایخوری قند، امری بسیار رایج و بی نقص است. اما آیا میدانید که قند به عنوان یک منبع اصلی انرژی برای بدن عمل می کند؟ بله، قند و شکر به عنوان یک منبع انرژی قابل مصرف برای بدن، سریعاً به انسان ها انرژی می دهند و از طریق فراهم کردن گلوکز، به سرعت به انرژی تبدیل می‌شوند که برای فعالیت های روزانه بدنی و عملکرد ذهنی ضروری است.
🟢 هر قند شکسته پختی نایلون 5 کیلوگرمی لابوسا تقریباً ۳ گرم قند دارد. بنابراین، با توجه به اینکه هر گرم قند ۴ کیلوکالری انرژی تولید می کند، مصرف یک حبه قند معمولی معادل با ۱۲ کیلوکالری انرژی برای بدن محسوب می شود. این مقدار انرژی کافی است تا بدن انسان در فعالیت های روزمره خود، انرژی لازم را تأمین کند.
🟡 با مصرف مناسب قند، شما می توانید بهبود خلق و خوی خود را تجربه کرده و فوراً یک انفجار انرژی دریافت نمایید. علاوه بر این، انرژی به دست آمده از قند را می توانید برای بعد از روز نیز ذخیره کرده و از شیرینی هایی نظیر شکلات برای افزایش تمرکز خود استفاده نمایید.
🟢 به طور جالب، قند همچنین می تواند به شما در رفع مشکلات پوستی کمک کند و از آنجا که از مصرف قند پرهیز نکردن به خواب خوب کمک می‌کند، بهبود خواب شما را نیز تضمین و بر کیفیت خواب شما نیز می افزاید.
🟡 ویژگی های بارز قند و شکر بسته بندی شده توسط شرکت صنایع غذایی نومینو شامل یکدست بودن ابعاد محصولات و عدم استفاده از هر گونه مواد شیمیایی است. این محصولات، با حفظ کیفیت و استانداردهای بالا، به عنوان یک نماد اعتماد در بازار شناخته شده اند و از ویژگی هایی چون یکدست بودن ابعاد محصولات و عدم استفاده از هرگونه مواد شیمیایی برخوردارند.
🟢 با ارائه قند شکسته پختی نایلون 5 کیلوگرمی لابوسا با بسته بندی بهداشتی و دقیق در شرکت صنایع غذایی نومینو، اطمینان داریم که مشتریان محترم خود را با کیفیت برتر و خدمات بی نظیرمان رضایتمند خواهیم کرد.
🟡 قند به افزایش سریع سطوح انرژی کمک می کند، اما می تواند ذخیره شده تا در آینده برای تامین انرژی مورد نیاز بدن استفاده شود. کبد در این زمینه وارد عمل شده و مولکول‌های گلوکز را به زنجیره‌های بلند تبدیل می کند. این فرآیند به نام “گلیکوژنز” شناخته می‌شود و زنجیره‌ها به نام “گلیکوژن” شناخته می شوند. زنجیره های گلیکوژن در زمان نیاز به انرژی، به عنوان مثال بین وعده‌های غذایی یا هنگامی که روزه می‌گیرید، شکسته شده و دوباره به واحدهای منفرد تبدیل می شوند.
کاهش شدید قند خون خطرناک است و ذخیره گلیکوژن در بدن یک مکانیزم ایمن برای پرهیز از این شرایط محسوب می شود.
🟢مغز انسان در هر زمان حدود 60 درصد از گلوکز موجود را استفاده می کند و به دلیل این که هنگام خواب نیز بسیار فعال است، سطوح گلیکوژن ممکن است طی این مدت کاهش چشمگیری داشته باشد. این می تواند هوس مصرف یک خوراکی شیرین پس از خواب را توضیح دهد.
🟡قند و شکر به عنوان یک پایه خوب در محصولات مراقبت از پوست عمل می‌کنتد. قند و شکر همچنین جاذب رطوبت طبیعی هستند. این مواد رطوبت را از هوا جذب می‌کنند و با نزدیک نگه داشتن آن به پوست از خشک شدن پوست صورت و دست ها پیشگیری می‌کنند. همچنین، دانه های شکر همانند یک لایه بردار عمل می کنند و به آرامی سلول های مرده پوست که ظاهری کدر و مرده به پوست می بخشند را از بین می برد.
🟢 مصرف قند بسیار لذت‌بخش است. نه تنها این ماده از مزه خوبی برخوردار است، بلکه احساسی خوب در انسان شکل می دهد. دوپامین ماده شیمیایی مسئول شادی است و قند ترشح آن در مغز را تحریک می کند.
🟡برای یک زندگی شاد و سالم سلامت جسمانی و روانی هر دو باید در سطحی مطلوب قرار داشته باشند. محروم کردن خود از خوشی ها و لذت های ساده می تواند احتمال زیاده روی در آینده را افزایش دهد. درباره شکر، تنها باید از زیاده روی در مصرف پرهیز کنید.
⁉️ چرا بدن به قند نیاز دارد؟
قند برای تداوم زندگی انسان ضروری است. بی تردید، مصرف بیش از حد شکر پردازش شده آثار منفی سلامت را به همراه دارد، اما میزان نگرانی درباره قند طبیعی موجود در سبزی ها و میوه ها به آن اندازه نیست. اگر در مصرف قند زیاده روی نکنید با مشکلی نیز مواجه نخواهید شد. بهتر است از محصولات حاوی شکر افزوده مانند نوشابه های گازدار، پرهیز کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.